حمل

اليوغا والحمل: مواقف بسيطة فقط


اليوغا والحمل: مواقف بسيطة فقط

اليوغا أثناء الحمل؟ ليس فقط نشاطًا بدنيًا ، بل إنه أيضًا وقبل كل شيء وسيلة فعالة للنساء الحوامل لإعادة شحن طاقتهن ، والعيش بهدوء في هذه اللحظة التي لا تنسى.

ومع ذلك ، لا ينصح بعض المواقف للنساء الحوامل. بطن كبير يتطلب ، لا يزال يتعين علينا الانتباه إلى أفعاله!

إليك 10 مواقف حمل خاصة اخترناها لك ...

فيديو: يـوغــــا الغضب التي لا تتطلب أن تكون هادئــا (يونيو 2020).